春天天氣干燥，很多人覺(jué)得喉嚨癢，口干舌燥。有人認(rèn)為潤(rùn)喉糖含片和普通糖一樣，每天幾片，只是為了讓喉嚨一時(shí)清爽。

　　過(guò)量服用潤(rùn)喉糖含片容易刺激和過(guò)敏咽喉，擾亂口腔內(nèi)正常的內(nèi)部小環(huán)境，導(dǎo)致慢性咽炎、口腔潰瘍等。

　　喉嚨不適通常有四種情況，一種是干癢，另一種是腫脹疼痛，第三種是喉嚨感覺(jué)痰，除了情緒引起的喉嚨不適。含片形式的喉糖主要通過(guò)局部吸收喉嚨部位，少喝水，多說(shuō)話引起喉嚨疲勞，可以用喉糖緩解，但喉糖對(duì)喉嚨痛、痰等癥狀不會(huì)發(fā)揮很好的作用，甚至可能加重癥狀。

　　潤(rùn)喉糖含片非單一成分單靠配方無(wú)法推斷效果。

　　保健食品中藥食用成分較多，硬糖中藥食用成分較少。根據(jù)配方中的成分很難推斷潤(rùn)喉糖的功效，因?yàn)樽鳛橐环N復(fù)合劑，藥組合后的功效與單獨(dú)的不同。

　　據(jù)中醫(yī)介紹，法，喉嚨痛是身體憤怒的表現(xiàn)。喉糖的本質(zhì)是糖，含有大量的糖，屬于熱，可能會(huì)加重喉嚨痛。喉嚨痛應(yīng)該多吃冷食物。

　　遠(yuǎn)離煙酒，刺激食物，保護(hù)咽喉。

　　預(yù)防和減少咽炎發(fā)作，避免吸煙、酒精和辛辣食物；避免灰塵、煙霧和刺激性氣體。多喝開水，吃易消化的食物。避免過(guò)度用聲，學(xué)會(huì)用丹田的氣說(shuō)話。避免劇烈干咳。少熬夜，規(guī)律生活，注意緩解緊張。

　　還需要根據(jù)體質(zhì)喝藥茶護(hù)喉。

　　金銀花具有清熱的作用，適用于咽喉腫痛或急性咽炎患者。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱的人。脾胃虛寒者不宜用金銀花泡水。而且金銀花泡水類似泡茶，可以沖泡兩三次，隔夜后不宜再喝。

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